#14 Wat te doen als je een dag de fout in bent gegaan met je diet?

Het overkomt ons allemaal welleens. Je bent lekker aan het trainen en let op je voeding, maar dan komt die ene dag dat je de fout in gaat en je blijft zitten met een schuldgevoel. Maar is dit gevoel wel terecht? In deze episode van de Shape your life podcast legt Frank je precies uit wat je moet doen als je een keer de fout in gaat met je diet.

-------------------------------------------------------------------
Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:
Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2
In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/
In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2 

-------------------------------------------------------------------
Wil je graag 1 op 1 met mij werken:
Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank
-------------------------------------------------------------------
Fit in 12 weken programma 💪:
https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0
-------------------------------------------------------------------
Voor vragen: ✉️ [email protected]