#18 Hoe krijg je grote armen?

Het hebben van grotere, sterkere armen kan je een gevoel van zelfvertrouwen geven. Gespierde armen kunnen ook een gevoel van sportiviteit en kracht uitstralen. Maar sterkere armen hebben ook een aantal belangrijke praktische voordelen. Alles wat een inspanning van het bovenlichaam vereist - van het oppakken van uw kinderen tot het tillen van zware dozen kan gemakkelijker worden gedaan met sterkere armen. Maar hoe krijg je nou deze grote armen? in deze episode van de Shape your life podcast kijken Frank & Jimmy naar hoe je nou op een efficiënte manier grote armen krijgt.

-------------------------------------------------------------------
Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:
Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2
In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/
In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2 

-------------------------------------------------------------------
Wil je graag 1 op 1 met mij werken:
Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank
-------------------------------------------------------------------
Fit in 12 weken programma 💪:
https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0
-------------------------------------------------------------------
Voor vragen: ✉️ [email protected]